Nenumaldomai artėjant birželio 17 dienai pakalbinome vieną stipriausių planetos Ultrą Trail bėgikų, Kernavė-Vilnius bėgimo trasos rekordininką, Vaidą Žlabį. Truputis Ultra bėgimo „virtuvės“, keletas patarimų pradedantiesiems ir žiupsnelis įdomybių. Na, o kad informaciją geriau įsisavintumėte Viską padalinome į du „mini interviu“. Jūsų dėmesiui pirmoji dalis, kurią kaip ir pridera pradedame nuo pačių pirmųjų žingsnių ultra kelyje.
- Prieš pirmąjį tokio tipo startą galvoje turbūt neišvengiamai kirba mintis: ar esu pakankamai pasiruošęs? Ar tikrai sugebėsiu įveikti distanciją? Kaip pats nusprendėte, jog jau esate pasiruošęs įveikti pirmąją savo Ultrą?
- Ankstesni ultra ilgumo pėsčiųjų žygiai taip „nebekabindavo“ nes, nors jie ir būdavo ne varžybiniai visada įveikdavau juos pirmas. Žinojau ką reiškia eiti greitai 100 km per parą, tačiau niekada nebuvau pabandęs juos įveikti bėgte. Niekada nejutau, kad esu pilnai pasiruošęs ultra varžyboms, tačiau prie starto linijos visada veda smalsumas, ambicijos ir azartas.
- Turbūt pirmuosiuose ultra bėgimuose teko padaryti ir vadinamųjų “naujoko klaidų”, kurių nedaro labiau patyrę bėgikai. Kuris (ar kurie) atvejis įsiminė labiausiai?
Vienokias ar kitokias klaidas darau nuolat. Savimi dažnai netgi stebiuosi, kad turint tokią patirtį jų vis dar sugebu padaryti. Iš kitos pusės neverta labai stebėtis, juk ultramaratonas yra žvėriškai ilga distancija, o smulkios klaidelės galiausiai priduoda dar daugiau žavesio. Naujoko pagrindinės klaidos būdavo prieš startą nepatikrinti geliukai, nuo kurių būdavo bloga, per mažas skysčių naudojimas (kadangi vandenį reikia neštis kartu su savimi, o tai papildomas svoris, jo dažniausiai pasimažini ir dehidratuoji
pusiaukelėje). Tuo tarpu kurioziški atsitikimai, tai kai Europos čempionate Prancūzijoje vietoje kolos skardinės pasiėmiau alaus (kurį žinoma kad nedehidratuočiau išgėriau). Arba Lenkijos varžybose, kuriose buvo vos keli maitinimo punktai, pirmame kilometre prakiuro minkšta gertuvė.
Kiek ilgiausiai esate užtrukęs varžybų trasoje, kokios varžybos tai buvo ?
- Virš 18 valandų*, Transgrancanaria 2015 m.. (*18 val. 32min)
Varžybos, kuriose labiausiai norėtumėte startuoti ?
- Viename iš sunkiausių planetos ultra trail maratonų - TorDesGiants 330 km. su 24km pakilimu. Tikiuosi patrypčioti ten kitąmet.
Užbaikite sakinius:
- Varžybų metu sunkiausios akimirkos būna, kai pasiklystu arba smarkiai sušyla oras. Tiesiog nepakeliu karščio.
- Be ultra bėgimų norėčiau išbandyti save ir triatlone.
- Siekti tiklsių labiausiai motyvuoja pats malonumas bėgti. Niekada nebėgau ir nebėgsiu dėl medalio ar kokio blizgučio.
Tikimės, jog motyvacijos nestinga ir jums, na o antroji interviu dalis kitą savaitę. Kantrybės belaukiant ;) .